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Blog marcado com 'checklist'

Checklist da bailarina de primeira viagem

Você já parou para pensar que cada item na bolsa de uma bailarina tem a sua importância?
Alguns deles ajudam na avaliação da professora e outros podem evitar machucados ou até
mesmo melhorar o rendimento da bailarina.
É claro que esses itens podem variar um pouco, de acordo com o nível de cada uma. Para não
confundi-la, hoje vamos fazer um checklist da bailarina de primeira viagem. Nele, você,
mamãe, poderá listar os itens básicos que sua filha vai precisar para ingressar numa escola de
ballet.

lista bailarina


1) Collant
Uma das peças mais usadas no ballet é o collant. Ele proporciona a mobilidade da bailarina. Na
maioria das escolas, as aulas, principalmente de barra, são realizadas somente de collant e
meia calça. Isso possibilita que o professor analise de forma precisa a postura e se o
desenvolvimento de cada posição está correto.


2) Meia Calça
Além das funções de aquecer no inverno, proporcionar mais mobilidade e viabilizar a análise
dos movimentos, como citamos acima, a meia calça também impede o atrito da pele com o
chão e com a barra. Sem ela, sua filha pode ralar as pernas e pés nos exercícios de
alongamento e de aquecimento durante a aula.


3) Sapatilha de meia ponta
Elas serão as responsáveis por proteger os pés da sua pequenina. No caso das iniciantes,
recomenda-se comprar as sapatilhas de sola inteira (aquela que não tem um espacinho entre
os dedos e calcanhar). Esse tipo de sapatilha geralmente vem com elástico costurado no peito
do pé. Caso a que escolher não venha, será necessário costura-lo. Ele evitará que sua bailarina
não perca a sapatilha entre um movimento e outro.


4) Grampos
Está aí um item que sempre tem de sobra em bolsa de bailarina. Isso porque bailarina que é
bailarina faz aula de coque. O cabelo deve estar bem preso durante toda a aula.


5) Redinhas
Em muitos casos, quando o cabelo é bastante liso ou repicado, a redinha se torna um item
indispensável. Muitas também usam por facilitar o penteado no dia a dia.


6) Saia
A saia é um item muito usado nos exercícios de centro e diagonal. Elas também deixam as
alunas mais a vontade na execução dos movimentos. Mas atenção! Elas não devem ser longas,
pois saias na altura do joelho ou abaixo dele dificultam a avaliação do professor na execução
dos movimentos.

7) Bolsa de ballet
Uma dica essencial para nunca esquecer nenhum dos itens desta lista é ter uma bolsa exclusiva
do ballet.


8) Garrafa de água
Como em qualquer atividade, a hidratação é fundamental. No entanto, há professores que
pedem que as alunas levem garrafinhas de água para não ficarem saindo da sala de aula.
Então, é melhor prevenir!


9) Caderno
A aula de ballet não se resume apenas em praticar a dança, mas também em aprender sua
história, seus repertórios e os nomes e significados de cada passo. Para isso, é necessário que
sua filha tenha na bolsa um caderninho para fazer essas anotações ou ainda para os avisos do
professor. Hoje, há escolas que utilizam apostilhas e comunicados impressos. Mas em todo caso, melhor

pecar pelo excesso, do que pela falta do caderno.


Pronto! Agora já sabe o que comprar para a sua filha iniciar uma aula de ballet.


Qualquer dúvida, escreva para nós no e-mail: contato@imperiodadanca.com.br

Será um prazer lhe ajudar nessa fase tão especial para mãe e filha.
Boa sorte!

Equipe Império da Dança